Ob kerzengerade, mit überkreuzten Beinen oder gekrümmt vor Konzentration – es ist kein Geheimnis: Mitarbeiter:innen verbringen den Großteil ihrer Zeit in verschiedenster Sitzhaltung.
Der Bewegungsmangel im Office gilt als Hauptursache für Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Trägheit und weitere „Zivilisationskrankheiten“. Neben aktiven Sitzmöbeln raten Arbeitswissenschaftler zur Steh-Sitz-Dynamik. Ideal ist ein Schreibtisch für wechselndes Arbeiten im Sitzen und Stehen, der den Arbeitsplatz revolutioniert.
Arbeiten im Stehen macht den Unterschied
Um den täglichen Sitzmarathon zu beenden, bringen Sie mit einem Sitz-Steh-Tisch frischen Wind in Ihre Arbeitstage und sorgen für eine abwechslungsreiche, produktive und vor allem gesunde Zeit im Büro. Der elektrisch verstellbare Schreibtisch passt sich in der Höhe nicht nur exakt an, er ermöglicht auch, im Sitzen und Stehen zu arbeiten und nach Belieben dazwischen zu wechseln.
Durch das Arbeiten im Stehen wird einerseits der Rücken entlastet, andererseits wird auch der Körper wieder besser durchblutet. Somit tun Sie nicht nur Ihrer Gesundheit einen Gefallen, sondern beflügeln zusätzlich Ihre Konzentration und Produktivität.
So viel Sitzen wie nötig, so viel Stehen und Bewegung wie möglich
Idealerweise wechselt man mindestens drei Mal pro Stunde zwischen dynamischem Sitzen und Stehen. Das hilft, den Kreislauf etwas anzukurbeln sowie betroffene Muskeln zu entlasten. Am besten sollten Sie jede Stunde insgesamt eine Viertelstunde im Stehen verbringen. Und sich zusätzlich etwa fünf Minuten aktiv bewegen, also zum Beispiel ein paar Schritte gehen.
Grundsätzlich ist festzuhalten: Je weniger Menschen aller Altersstufen sitzen und sich stattdessen regelmäßig bewegen, desto besser ist dies für ihre körperliche, geistige und soziale Gesundheit. Das Schwarz-Weiß Denken, wonach Sitzen schlecht und Stehen gut ist, wäre viel zu einfach. Der regelmäßige Wechsel zwischen Sitzen und Stehen, am besten verbunden mit vielen Basisaktivitäten wie Gehen und Treppensteigen, stellt heute anerkannter Weise eine Grundvoraussetzung für produktive Arbeitsergebnisse dar.
Je häufiger der Wechsel der Arbeitshaltung und je öfter man den Ort wechselt, desto gesünder bleiben Sie. Mal sitzen, mal stehen, mal bewegen. So bleibt der Körper in Bewegung und die Gedanken im Fluss.
Angesichts der Vielfalt an möglichen Arbeitsorten steht die Aufenthaltsqualität im Office für viele Unternehmen und Mitarbeiter:innen stärker im Fokus denn je. Sitz-Steh-Tische helfen dabei, dem dauersitzenden Arbeitsstil von Office-Workern entgegenzuwirken. Ein elektrisch einstellbarer Schreibtisch für alle, bei denen Ergonomie und die Gesundheit einen hohen Stellenwert besitzen. Bei der Planung von Büroräumen, die zeitgemässen Arbeitskonzepten Rechnung tragen, sollen eben keine Kompromisse eingegangen werden.
Stehen Sie jetzt auf!
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch bringt Bewegung in den (Arbeits-)Alltag und fördert dadurch Gesundheit und Produktivität. Profitieren Sie von den Vorteilen des Sitz-Steh-Tisches und machen Sie den ersten Schritt in ein gesünderes und produktiveres Leben – für mehr Wohlbefinden, mehr Denkleistung und noch mehr gute Ideen. Mit unseren einstellbaren Schreibtischmodellen vereinen wir modernes Design mit maximaler Ergonomie. So entsteht ein einzigartiges Arbeitserlebnis. Lassen Sie den Sitz-Steh-Tisch zu Ihrem treuen Begleiter im Alltag werden!
Sie haben Fragen oder auch eine bestimmte Idee, die Sie gerne mit uns teilen möchten? Wir freuen uns von Ihnen zu hören!