Alle, die im Büro arbeiten, kennen es: Es wird sehr viel Zeit am Schreibtisch und im Sitzen verbracht. Eine Körperposition, die mit wenig Bewegung verbunden ist und auf Dauer nicht gesund ist.
Die Ergonomie am Arbeitsplatz und die Wahl des richtigen Bürostuhls spielen eine entscheidende Rolle. Viele Bürostühle hinken den Bedürfnissen moderner Arbeitsweisen hinterher. Vorwiegend schwarze Drehstühle, die unzureichende Unterstützung bieten, prägen immer noch viele Arbeitsumgebungen. Doch dynamisches und bewegliches Sitzen ist ein Schlüssel zu leistungsfähigen, produktiven und motivierten Mitarbeitern.
Das Büro bewegt
Aktives Sitzen ist der wichtiger Bestandteil zu einem gesunden und produktiven Arbeitsalltag. Stellen Sie sich vor, Sie verharren den ganzen Tag in derselben Position – Ihr Rücken versteift sich, Ihre Muskeln verkümmern, und Ihre Konzentration lässt nach. Das ist keine ideale Grundlage für einen effizienten Arbeitstag, oder? Aktives Sitzen hingegen bringt Schwung in Ihre Berufsroutine.
Aber wie integrieren Sie das in Ihren Arbeitsalltag? Beginnen Sie damit, Ihren Bürostuhl so einzustellen, dass er Sie optimal unterstützt. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen und Ihre Knie im rechten Winkel gebeugt sind. Durch regelmäßiges Verändern Ihrer Sitzposition fördern Sie die Durchblutung, regen Ihren Stoffwechsel an und beugen Rückenschmerzen vor.
Zwar können die meisten Stühle heutzutage recht einfach individuell angepasst werden, wir beobachten jedoch, dass viele Nutzer die korrekten Einstellungen erst gar nicht vornehmen. Gefordert sind also gerade in flexiblen Büroumgebungen Lösungen, die sich weitestgehend von alleine an den Nutzer anpassen.
Aktives Sitzen ist keine Modeerscheinung, sondern ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Arbeitskultur. Indem Sie Ihrem Körper die Bewegung geben, die er benötigt, unterstützen Sie nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Denn im Sitzen und im Büro gilt: Bewegung ist das A und O, um körperlich fit zu bleiben. Selbst im Büroalltag gibt es Möglichkeiten zur Bewegung – sei es durch Treppensteigen, Besuche in der Cafeteria oder das Wechseln zwischen Schreibtisch, Drucker und Meetingraum. Darüber hinaus bieten auch die Pausen Gelegenheit, für mehr Bewegung zu sorgen.
Die Herausforderungen des modernen Büroalltags
In der Ära der digitalen Transformation und kreativen Arbeitsmethoden verändern sich die Anforderungen an die Büroumgebung rapide. Starre Arbeitsplätze weichen flexiblen Strukturen, die eine Vielzahl von Sitzpositionen und Bewegungen ermöglichen. Mitarbeiter sitzen nicht länger an ein und demselben Schreibtisch, sondern wechseln auf der Suche nach Inspiration und aufgrund zunehmender Teamarbeit mehrmals den Platz. Je nach Art der Arbeit oder aktueller Aufgabe ergeben sich außerdem unterschiedliche Anforderungen – von interaktiver Teamarbeit über konzentrierte Telefonate hin zu längeren Besprechungen.
Variieren Sie regelmäßig Ihre Sitzposition, von aufrecht über entspanntes Zurücklehnen bis hin zum Hocken oder seitlichem Sitzen. Machen Sie sich bereit für ein produktiveres und gesünderes Arbeitsleben!
Es ist an der Zeit, das körperliche Wohlbefinden am Arbeitsplatz in den Fokus zu rücken.
Wir möchten Menschen dazu inspirieren, sich mehr zu bewegen, selbst wenn sie am Schreibtisch arbeiten. Durch erstklassiges Design, unvergleichlichen Komfort und eine vielfältige Auswahl an leistungsstarken Drehstühlen wollen wir Ihre Arbeitsumgebung optimal gestalten und Sie bestmöglich unterstützen. Entdecken Sie unser breites Portfolio und finden Sie den Stuhl, der am besten zu Ihnen passt.
Schöner, besser und gesünder sitzen – worauf warten Sie noch? Kontaktieren Sie uns und lassen Sie sich beraten!